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心理健康

日常必知的心理健康常識

时间:2018/10/18 9:37:11   作者:學生處   来源:學生處   阅读:2   评论:0
內容摘要:心理健康是我們常常提及的一個詞,近年來大家對這類健康也更加關注了,那麽對大家心理健康認識有多少呢?什麽樣的心理是健康的,什麽樣的心理是不健康的,你是否了解?下面就爲大家介紹幾種心理類型:心理煩惱  心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素,或伴有不良教育及文化背景,導致出現暫時的...

心理健康是我們常常提及的一個詞,近年來大家對這類健康也更加關注了,那麽對大家心理健康認識有多少呢?什麽樣的心理是健康的,什麽樣的心理是不健康的,你是否了解?下面就爲大家介紹幾種心理類型:

心理煩惱

  心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素,或伴有不良教育及文化背景,导致出现暂时的情绪烦恼,但是自己可以识别、调节,身边人可能没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助。

  一般不会持续影响社会功能,不影响他人,包括日常生活中各种超出正常的情绪烦恼如天灾人祸、生离死别等等,如果没有刺激性社会因素,就不会出现情绪烦恼。这种明显由社会因素引起的心理煩惱治疗效果好,损害完全可逆,一般在一周以内缓解。

  但如果不能妥善處理就有可能形成持續的心理問題,這種類型是心理咨詢的最佳選擇,一般不使用藥物治療,即使需要也是短期的,當然如果當事人有良好的社會支持系統,不一定需要專業幫助。

心理問題

  心理問題是指不良教育或者文化背景造成一定的个性偏差,可能由一定的心理刺激因素诱发,出现暂时或局部的情绪问题,自己可以识别但是难以摆脱,必须需要旁人或者心理医生调节,身边人也许能发现但是发现了只能部分理解,正常人如果处于相同的环境不会出现类似的问题。

  如果沒有刺激性社會因素,也許不會馬上出問題,但以後仍然可能出現。在局部輕度影響社會功能,不影響他人,中樞神經系統或許功能性異常、治療效果較好,損害是可逆的,一般在半年以內緩解,也有可能長期遺留少許症狀,這種類型是心理治療的主要選擇,如果配合藥物治療也是輔助手段。

心理障礙

  心理障礙是指有明显的个性偏差,伴随一些轻度的心理刺激因素,出现持久的、较大范围的情绪障碍,自己可以识别但是无法摆脱,因此主动求助,普通人难以提供帮助,一般需要心理医生调节。身边人经常可以发现异样但是难以理解,正常人在相同处境下不会出现类似问题。

  如果沒有刺激性社會因素,當事人也會出現情緒煩惱。部分影響自己的社會功能、一般不影響其他人,有中樞神經系統神經遞質障礙,治療效果尚可,部分損害有可能不可逆,但是程度較輕,這種類型可以叫神經症,藥物治療和心理治療同樣重要。

心理疾病

  心理疾病是指有明顯的生物學因素,出現認知、情感和意志行爲等心理過程


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